کتاب تربیت بدنی عمومی 1 پیام نور (ابوالفضل فراهانی)

کتاب تربیت بدنی 1 ابوالفضل فراهانی انتشارات پیام نور یکی از دروس عمومی است که در تمامی رشته ها در دانشگاه پیام نور تدریس می شود. این کتاب با عناوینی مانند تربیت بدنی یا تربیت بدنی ویژه در منابع درسی معرفی می شود. بنابراین اگر با اسم هایی مانند کتاب تربیت بدنی پیام نور یا تربیت بدنی ویژه مواجه شدید، کتابی که برای این عناوین باید مطالعه کنید همان تربیت بدنی عمومی 1 ابوالفضل فراهانی است.

خرید کتاب تربیت بدنی عمومی 1 ابوالفضل فراهانی (تربیت بدنی عمومی پیام نور)

(منبع دانشگاه پیام نور کلیه رشته ها)

سرفصل های کتاب

فصل اول: اصول فلسفه و هدف های تربیت بدنی

فصل دوم: آمادگی جسمانی و سلامت عمومی

فصل سوم: منابع عمومی و تغذیه در ورزش های مختلف

فصل چهارم: وضعیت و ترکیب بدنی

فصل پنجم: مشخصات کلی تمرین، حرکات نرمشی و فعالیت های تقویتی

فصل ششم: اصول خودآزمایی جسمی – حرکتی

بهتر است بدانید دانشجویان بیشتر از راهنمای تربیت عمومی 1 به جای کتاب استفاده می کنند

راهنما شامل خلاصه کتاب، نمونه سوال، فلش کارت و هر چیزی که برای موفقیت در آزمون نیاز دارید می باشد.

 

برای خرید  راهنمای تربیت بدنی عمومی 1 کلیک کنید

کتاب راهنمای تربیت بدنی عمومی 1

قسمتی از پیشگفتار کتاب تربیت بدنی عمومی 1 پیام نور (ابوالفضل فراهانی)

حرکت و فعالیت جسمانی لازمه سلامت عمومی بدن است. با ماشینی شدن زندگی و تغییر در روش زندگی، انسانها نیاز خود را به حرکت بیشتر در قالب فعالیت های رسمی و برنامه های آمادگی جسمانی و حرکتی تأمین می کنند. کتاب حاضر منبع درسی تربیت بدنی عمومی است که از جمله واحدهای عمومی دانشجویان در مقطع کارشناسی می باشد. هدف کتاب آشنا کردن دانشجویان با اصول اجرای فعالیت های جسمانی و شناساندن سایر ملزومات و عوامل مرتبط با اجرای تمرین است.

این کتاب مطابق سر فصل شورای عالی برنامه ریزی در شش فصل به صورت خود آموز تدوین شده است. در فصل اول شمار با اصول، فلسفه و هدف های تربیت بدنی آشنا می شوید. فصل دوم کتاب به معرفی اجزاء و عوامل آمادگی جسمانی در ارتباط با سلامت عمومی و مهارت های ورزشی می پردازد.

در فصل سوم تغذیه و منابع انرژی، در ورزش های مختلف به بحث گذاشته شده است. فصل چهارم و پنجم به ترتیب به مباحث وضعیت و ترکیب بدنی و مشخصات کلی تمرین، حرکات نرمشی و تقویتی اختصاص داده شده است. پس از فراگیری موضوعات عمومی و پایه در پنج فصل اولیه کتاب، در فصل آخر روش های خودآزمایی و ارزشیابی قابلیت های جسمانی را فرا خواهید گرفت.

کتاب تربیت بدنی عمومی پیام نور (تربیت بدنی 1 ابوالفضل فراهانی)

✅ این کتاب برای چه رشته هایی تدریس می شود؟

درس تربیت بدنی یک درس عمومی بوده و کتاب حاضر برای کلیه رشته ها در دانشگاه تدریس می شود.

✅ درس تربیت بدنی بصورت کتبی آزمون گرفته می شود یا عملی؟

این درس شامل یک واحد نظری و یک واحد عملی است. بنابراین هم آزمون کتبی و هم امتحان عملی دارد.

✅ کتاب تربیت بدنی پیام نور با کتاب تربیت بدنی عمومی 1 متفاوت است؟

خیر؛ در منابع درسی پیام نور برای درس های تربیت بدنی عمومی و تربیت بدنی ویژه، کتاب تربیت بدنی ا فراهانی معرفی می شود.