ژیمناستیک ریتمیک

برای بررسی، مشاهده قیمت و خرید کتاب ژیمناستیک ریتمیک تالیف نادیا یاستریمبس کایا و یوری تیتوف انتشارات حتمی در این نوشته با کتابفروشی افشین همراه باشید. این کتاب ترجمه سمیرا قربانی کیا، پریسا هادیان دهکردی و الهام جعفری می باشد.

کتاب ژیمناستیک ریتمیک تالیف نادیا یاستریمبس کایا و یوری تیتوف انتشارات حتمی

ترجمه سمیرا قربانی کیا، پریسا هادیان دهکردی و الهام جعفری

فهرست

بخش اول: تکنیک

فصل اول: توسعه تکنیک

فصل دوم: حرکات بدنی

فصل سوم: تکنیک های کار با وسایل

فصل چهارم: تسلط تکنیکی

بخش دوم: تمرین

فصل پنجم: توسعه انعطاف پذیری و هماهنگی

فصل ششم: توسعه سرعت، قدرت و استقامت

فصل هفتم: سازماندهی تمرینات

فصل هشتم: ایجاد برنامه تمرینی

فصل نهم: حرکات موزون

بخش سوم: مسابقات

فصل دهم: ترکیب کردن برنامه

فصل یازدهم: آماده سازی مسابقات

درباره کتاب ژیمناستیک ریتمیک انتشارات حتمی بدانید

در این روز ها همه اهمیت ورزش کردن را می دانند. برای ورزش بانوان نیز ایجاد بستری مناسب ضرورت دارد. زیرا بانوان نسل بعدی را پرورش می‌دهند و با ورزش سلامت جسمی و روحی خود را به آیندگان منتقل می نمایند.

ژیمناستیک ریتمیک به عنوان شاخه‌ای از ژیمناستیک می باشد که به بانوان اختصاص دارد و برای کودکان و نوجوانان دختر جذاب می باشد. زیرا رشته ای است که در حرکات و وسایل دارای تنوع می باشد و دارای ظرافت و لطافت های مخصوص به خود است. این رشته امروزه در جهان آن از مقبولیت برخوردار است و از هزاران زن آن را به طور حرفه‌ای انجام می‌دهند. به دلیل انجام حرکات با وسایل و موسیقی و فواید بیشماری که این ورزش همراه با لذت دارد توانسته بسیار گسترده شود و مورد استقبال قرار گیرد. برای آشنایی اصولی با این رشته می توانید این کتاب را که دارای ترجمه‌ای روان می باشد مطالعه نموده و از آن استفاده نمایید.

خرید کتاب ژیمناستیک ریتمیک کایا، تیتوف انتشارات حتمی